Диетите на известния, пример за следване на Рецепти Gallina Blanca
Неизбежно е да гледате снимки на актриси, модели и различни известни личности и да не оценявате критично фигурата и стиловете си. Това вероятно е причината, поради осъзнаването на погледа и съжденията, които те предизвикват, те полагат големи усилия, за да се грижат за своите форми. В крайна сметка изображението е чудесен източник на доходи за повечето от тях.
Има известни личности, които на практика живеят на диета. Това би било случаят с Дженифър Анистън например, чиято склонност към извивки я е пристрастила към опитите на голямо разнообразие от диети. Сред тях се откроява диетата La Zona, която се състои от ядене на пет дневни хранения, които имат баланс между въглехидрати, протеини и мазнини в съотношение 40/30/30.
Една от най-успешните диети сред известни личности е макробиотиците. Герои като Мадона или Гуинет Палотроу са го популяризирали. Те се хранят само с органична храна. Тази философия на хранене въвежда пълнозърнести храни (ежедневно, ако е възможно), дава приоритет на растителните протеини пред животинските протеини и позволява само естествени подсладители. Подобна линия предлага аюрведичната диета, последвана от модели като Кристи Търлингтън или Миранда Кер. Тя се основава на древната аюрведа система и нейното име означава "наука за живота". Той служи за отслабване и в същото време засилва хармонията, която ни помага да се чувстваме добре.
Диети за преодоляване на бременността
Още примери? Много са казани за проследяването на диетата на Дюкан както от Пенелопе Крус, така и от Кейт Мидълтън след съответната им бременност. Тази доста противоречива диета се основава на спазването на високо протеинов режим. Според д-р Дюкан, яденето на протеин генерира по-голямо чувство на ситост и намалява безпокойството, което е основният враг на всяка диета.