Диетите на актрисите
Докато обикновено се фокусираме върху това как знаменитостите поддържат изваяните си тела във форма и винаги остават стройни и тонизирани, днес ще посочим другаде: Как се напълняват?
Да, въпреки че не е обичайно, много пъти се случва сценариите да изискват освен изучаване на скрипт и трансформация на физическия аспект и го адаптирайте към определени герои. В някои случаи тези промени вървят ръка за ръка със значително увеличение на теглото, което изисква стриктна диета. Казваме ви от какво се състоят някои от тях (Известните и лудите им диети).
Диетата на Шарлиз Терон за "Тъли"
За този филм, който излиза през 2017г, красивата Шарлиз Терон, трябваше да качи около 15 килограма бързо (Невероятната промяна на Шарлиз Терон). За да постигне това, актрисата трябваше да включи няколко висококалорични продукта в диетата си, като зърнени барове, фъстъчено масло, ядки и нишестени зеленчуци.
Противно на това, което мнозина ще си представят, красивата южноафриканска трябваше да избягва храни като пици, сладкиши и хамбургери, тъй като излишните транс-мазнини могат да запушат артериите ви и да причинят здравословни проблеми.
Диетата на 41-годишната актриса Той се състоеше от едно или две закуски между всяко хранене и увеличаване на количеството и качеството на храната, която се яде ежедневно. Терон трябваше да приема един грам протеин на килограм тегло и да прилага витаминни добавки, главно тези от група В.