Диетите, към които m; обръщат се към бизнесмени
Сряда, 13 април 2016 г.
Така че поговорката, която казва: „кажи ми какво ядеш и аз ще ти кажа как си“, важи за този случай и за много други, в които храната е част от ежедневието и една от най-важните стратегии за поддържане ритъма на работа.
За да разбере кои са тези диети, които се следват от висши мениджъри в компании, LR се консултира с експерти в областта, за да направи рентгенова снимка на хранителните навици, наложени от здравето или модата.
!Без повече месо! С този девиз много бизнесмени избраха да оставят месото настрана и избраха да спазват диета, която напълно се въздържа от консумация на животински продукти, включително яйца и мляко.
Друг от предприемачите с известна точна диета е Бил Форд, наследник на Форд, който декларира веганските си навици. Същото се случи и с Марк Зукърбърг, съосновател на Facebook, който макар да не е веган или напълно вегетарианец, той яде само животни, които самият той жертва.
Jabib Char, Life Coach, обяснява, че веганите, което е начин на живот, са се превърнали в тенденция поради ползите от консумацията на продукти без консерванти и наситени мазнини като зеленчуци, бобови растения, киноа, семена, зърнени храни, плодове и продукти, които заместват протеините на животински произход.
„За здравето много мъже избират тази диета, защото тя може да намали риска от високо кръвно налягане и диабет тип 2. По същия начин, с добър хранителен план можете да получите всички хранителни вещества, от които тялото се нуждае през деня, тъй като храната, която те консумирайте ще осигури необходимите калории и ще им позволи да бъдат концентрирани и по-активни през деня “, добави Чар.
Друга от диетите, които продължават да привличат вниманието на много хора, както и тази на хладилника, са хранителните планове, базирани на сокове, които се стремят да детоксикират тялото.
Според диетологът и диетолог Фани Алдана, тази диета не може да се основава само на зелени сокове например, тъй като ползите ще бъдат забелязани, ако се допълват с пълнозърнести въглехидрати и протеини, независимо дали от животински или растителен произход.
„Тялото трябва да е в процес на постоянна детоксикация, така че е препоръчително да включите порции плодове и зеленчуци в диетата си. Соковете са добро допълнение, но с тях не бива да се злоупотребява ”, обясни Алдана.
Потиснатите са друга от диетите, за които бизнес мъжете и жените избират да се грижат сами. Този хранителен план предлага консумация на храни с ниско съдържание на сол и захар, за да се избегнат заболявания като хипертония и бъбречни проблеми.