Диетичните тайни на модела на Victoria’s Secret Бриджит Малкълм

Австралийският модел Бриджит Малкълм, когото виждаме на пистата на Victoria's Secret през последните две години, разкри тайните на диетата, която й позволява статуя на тяло, без да се отказва от време на време на бургер.

модела

Това 25-годишно дете е обяснило в своя блог, че се храни "постоянно" и че също така знае как да се наслаждава на висококалорични храни. Бриджит Малкълм също признава, че всяка сутрин първото нещо, което има, е протеинов шейк и че тя играе само спортове, които харесва като танци, бокс или бягане. „Мрази спортните зали и машини“, казва той.

Ето съветите на Малкълм за показване на изваяно тяло със здравословна диета:

1. Оставете 12 часа между вечеря и закуска. Това ще ви даде време за храносмилане и ще ви даде почивка на стомаха.