Диетични препоръки за профилактика на сърдечно-съдови заболявания - Ръководства и новини

Cybulska B., Kłosiewicz-Latoszek L., Szostak W.B., Szostak-Węgierek D., „Prewencja chorób sercowo-naczyniowych - postepy 2015“, Med. Prakt., 2016; 6: 23-32.

сърдечно-съдови

Съкращения и съкращения: C-HDL - липопротеинов холестерол с висока плътност, LDL-C - липопротеинов холестерол с ниска плътност, ССЗ - сърдечно-съдови заболявания, MUFA - мононенаситени мастни киселини, PCSK9 - пропротеин конвертаза субтилизин/кексин тип 9, PUFA - полиненаситени мастни киселини, SCA - остър коронарен синдром, SFA - наситени мастни киселини, TC - общ холестерол

Забележка: Изборът на публикации обхваща периода между 10.03.2015 и 29.02.2016.

От няколко години се подчертава важната роля в превенцията на атеросклерозата на диетата като цяло, а не само на плодовете, зеленчуците и вида на приетите мазнини.

Mozaffarian публикува обзорна статия за значението на консумацията на различни храни за профилактика на сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет и затлъстяване. 7 Авторът заключава, че следните принципи са от първостепенно значение за здравата сърдечно-съдова система.

1) Трябва да консумирате повече плодове, зеленчуци с ниско нишесте, ядки, бобови семена, риба, растителни масла, кисело мляко и продукти на основата на пълнозърнести храни.