Диетични и упражняващи оръжия за борба със затлъстяването BODYTECH Най-добрата фитнес зала в Колумбия

12 ноември е световният ден за борба със затлъстяването и от BODYTECH искаме да си спомним какво е от съществено значение за борбата с това заболяване, което вече е глобална епидемия

От: Анджи Татяна Рохас, 13 ноември 2019 г.

Затлъстяването и наднорменото тегло се характеризират главно с прекомерното натрупване на мазнини, засягащо здравето чрез увеличаване на риска от сърдечно-съдови заболявания, диабет, остеоартрит и дори рак. В момента 2,8 милиона души умират от тези заболявания.

Тези заболявания се причиняват, тъй като количеството консумирани калории не се използва по време на дейностите, извършвани през деня. Основните причини за появата на тези нарушения са свързани с консумацията на храни с високо съдържание на мазнини, рафинирани захари, както и физическо бездействие и стрес.

Данните от 2016 г. на Световната здравна организация казват, че над 1,9 милиарда възрастни на възраст над 18 години са с наднормено тегло, а от тях над 650 милиона са със затлъстяване. У нас данните на DANE казват, че от 59 347 смъртни случая през 2017 г. 11 565 могат да бъдат свързани със затлъстяване и наднормено тегло.

Мислейки за превенцията на тази епидемия (затлъстяването се е утроило почти три пъти между 1975 и 2016 г.), са установени някои действия, целящи намаляване на въздействието на тези патологии върху обществото, сред многото, пространствата за упражнения в парковете и изясняването на опакованите хранителни съставки, както и постепенното налагане на данъци върху захарните напитки.

В BODYTECH се стремим да трансформираме живота на хората чрез упражнения и добро хранене и знаейки, че храната представлява 70% от успеха на всяка цел за здравословен живот, това са някои препоръки за създаване на интелигентни навици, които помагат за подобряване на физическите и здравословни условия:

---