Диетични бисквитки Лесна рецепта

Диетичните бисквитки са идеални за всички онези хора, които искат да се грижат за фигурата си, имат проблеми като диабет или просто искат да се хранят здравословно. Има много начини да направите този тип бисквитки подходящи за диета, важното тук е, че в него почти няма захар или лоши наситени мазнини и че е добър източник на фибри. В този случай имаме и двете и отиваме със съставките.

Съставки за диетични бисквитки

150 гр. Брашно (в идеалния случай цяло).
2 яйца
Захарин или друг подсладител, безопасен за фурна (количеството ще зависи от нашия вкус и представяне)
½ чаша обезмаслено мляко
Зехтин (приблизително 5 ч.л.).
Захаросани или пресни плодове, овесени ядки (по избор).

Как да си направим диетични бисквитки

Приготвянето на тези диетични бисквитки е съвсем просто. От всички съставки единствената, която бихме могли да варираме, е захаринът, който е вид подсладител, но трябва да внимаваме с кой подсладител го заместваме. Доста здравословна алтернатива би била стевия и дори обикновена захар, ако искаме недиетична версия.