Диети, защо ви искам NatuCorpore

Колко диети започнах тази година? Как ще прекарам коледни вечери, докато съм на диета? Ако знам какво трябва да ям, физическото упражнение, което трябва да правя, защо да не го направя?

искам

Тези въпроси възникват пред всички нас, когато когато се гледаме в огледалото, не намираме отражението, което бихме искали. Чудите ли се кои са причините, които ви блокират, когато става въпрос за отслабване и усещане за комфорт във вашата фигура? ? Имате толкова голямо желание да изглеждате добре, че сте обсебени от идеята и непостигането на целта ви причинява дискомфорт и разочарование?

Защо не опитате нещо различно? Метод, който не ви налага, който е персонализиран и работи върху вашия потенциал и не ви принуждава да прекарате лошо. Искате ли да превърнете храната в момент на удоволствие и наслада?

Диетичните нагласи имат две клопки:

  1. Когато спазвате диетата, ядете не особено апетитни храни и огладнявате, което прави храненето акт, който поражда разочарование.
  2. Когато пропуснете диетата, като ядете храни, които са извън нея, се чувствате виновни и това създава безпокойство. Диетите създават манталитет, че храненето е вид постоянно страдание и изпитване.