Диети за знаменитости ... адаптирайте ги към вашата диета! Ние ви казваме как

Що се отнася до намирането на икони за храна, всичко, което трябва да направите, е да се обърнете към Холивуд. Повечето от знаменитости те са известни да носят специфични режими, когато става въпрос за храна, особено ако зависят от фигурата си и от това как изглеждат пред камерата. Това явление отстъпи безкрайни диети където храненето изглежда е цел №1 ... в допълнение към поддържането на стройна фигура. И не, не казваме, че трябва да следвате примера на тези знаменитости на 100%, но всяка от следващите диети може ви вдъхновяват да подобрите хранителните си навици. Да вземат под внимание!

знаменитости

АЛКАЛНАТА ДИЕТА

Знаменитости, които я обичат: Виктория Бекъм, Сиена Милър и Кирстен Дънст.

За какво става дума? Вдъхновен от книгата Хранене по алкалния начин, Този план предлага да се запази приемът на кисели и алкални храни на разстояние и контролира естествения PH на тялото. Е вегетарианска диета най-вече, тъй като насърчава консумацията на зеленчуци, плодове, бобови и соеви продукти и изхвърля „кисели“ храни като месо, риба и млечни продукти.

Останете с: значението, което придава на зеленчуците ... и нищо повече. Освен ако не сте вегетарианец, ограничете вашите прием на протеини може да доведе до бъдещи здравословни проблеми, плюс тялото ви няма да получи нужните хранителни вещества, за да остане стабилно.

МАКРОБИОТИЧНАТА ДИЕТА

Знаменитости, които я обичат: Гуинет Полтроу и Мадона

За какво става дума? Освен диета, това е житейски план, изисква всички храни да бъдат 100% натурални и органични за „прочистване на тялото от токсини“. Освен това медитация играе важна роля, съчетавайки принципите на будизма с вегетарианския начин на живот.