Диети Това е хранителният режим, който всички спазват и науката го подкрепя
Работи за "знаменитостите"
Всеки ден се публикуват нови трикове за отслабване и когато те идват от ръката на певици, актриси и всеки, който е стъпвал на червен килим, ние им вярваме
Във вселената на диетите можем да намерим почти всякакви препоръки, често дори антагонистични. Да яде или да не яде Вече не е въпросът: какво, къде, как и кога трябва да правим поглъщането, както и храните, които трябва да консумираме, бяха позиционирани като големите жизненоважни въпроси, така че нашето съществуване да може да се доближи до глобалната цел да бъдем здрави.
За щастие и за разлика от други моди или тенденции, които не са свързани възможни щети за нашето тяло многобройни експерти по хранене предлагат своите учения, така че да го правим добре и наистина да постигнем загуба на тегло. И внимавайте за критиките и „да, разбира се“, защото трябва да им гласуваме доверие: повечето диети, които се публикуват, имат основа Научно доказано е и неговата ефективност е медицинско доказана.
Ние настояваме: най-много.
Модни знаменитости, модерни диети
Всеки ден се публикуват нови трикове за отслабване и когато те идват от ръката на певици, актриси и всеки, който е стъпвал на поне два червени килима, ние им вярваме. Хайде, ами ако бившият модел на пистата на Victoria's Secret Роузи Хънтингтън-Уайтли казва, че „да бъдеш хидратиран е важно, защото е добре за поддържане на здрава кожа и освен това намалява чувството на глад“ и не прекъсва при осъждането, че „водата е божият наркотик“, всички ние отчаяно отскачаме до източника.
Това очевидно не е единственият пример. Диети като близалката, която се основава на заместването на ястията с тези сладкиши, макар и във вариант, специално създаден за плана - колко любопитно е, че едва ли някога можем да намерим диетичните продукти, които те препоръчват в някакъв „супер“, нали? -, беше вярно последвани от „знаменитости“ като Мадона, Бритни Спиърс или Парис Хилтън, и, следователно, от наводнения от фенове на художниците и много други хора, които са минавали и са решили да опитат.
Не е важно съдържанието на киселина в самата храна; Това е начинът, по който храната влияе на нашето pH, след като се метаболизира
Само преди няколко десетки медии повтаряха диетата на международния топ модел Ел Макферсън. Тя изглежда толкова фантастично, че методът й определено трябва да работи, но Ели Кригер не е толкова ясно: „Има някаква сериозна наука зад диети като алкална и те биха могли да работят, но (изненада, изненада), има и много дезинформация и объркване там“, предупреждава той в „The Washington Post“.
Основата на диетас алкалнас фокусира се върху храната, която ядем, влияе върху рН баланса на нашето тяло. Като общо правило те заявяват, че плодовете и зеленчуците стимулират алкалността, докато месото, млечните продукти и зърнените храни имат киселинен ефект. „Не е важно съдържанието на киселина в самата храна; това е начинът, по който храната влияе на нашето pH, след като се метаболизира ”, уверява Кригер, който припомня, че плодовете като портокали или домати са кисела храна и имат алкално въздействие върху нашето тяло.