Диети с единична храна, по-лошо за възвръщане на теглото News of Society in Diario de Navarra

  • Според д-р Каролина Муро тези диети благоприятстват бързото възстановяване на загубеното тегло

Диетите, базирани на една храна, благоприятстват бързото възстановяване на загубеното тегло, както е уверено от директора на отдела за хранене на Испанската федерация на хранително-вкусовата промишленост (FIAB), Каролина Муро.

диети

Тайната на тези диети се крие в приписването на една храна "почти магически" свойства които обещават бърза загуба на тегло, като банан, ябълка, ягоди или ананас, краставица, зеле, артишок и дори пиле.

„Тези диети обещават илюзията, че можете да отслабнете бързо и с малко усилия. Оттук и големият успех, който жените имат от години. чудо диети, които не са спрели да увеличават популярността си, обещавайки бърза и лесна загуба на тегло “, предупреди лекарят по повод кампанията „Лиценз за ядене“, съсредоточен върху прекратяването на фалшиви митове, вкоренени в населението за някои храни и които също имат свое собствено пространство в радио 5.

По същия начин докторът на катедрата по хранене на фармацевтичния факултет на университета Комплутенсе в Мадрид, Беатрис Белтран де Мигел, припомни, че храненето е "съзнателен" процес, така че промяната в диетата винаги включва усилия и контрол. Поради тази причина той предупреди, че свалянето на 5 килограма за 15 дни е "чудо".