Диети Правих военна диета в продължение на една седмица и това се случи

много строги менюта

Това няма нищо общо с военните, но е толкова строг режим, че е известен като такъв. Известен „youtuber“ го изпробва и разказва в социалната платформа как е минало

Трябва да ги имате много добре, за да направите военна диета. Въпреки че това е режим, който няма нищо общо с армията, той е наречен така, защото „оцеляват само най-силните“. „YouTube“ Candace Lowry Той е решил да я следва една седмица и е споделил своя опит в добре познатата социална мрежа.

правих

Младата жена беше почти принудена да започне режима, тъй като много последователи я помолиха да опита. В допълнение към „социалния натиск“, Лоури беше насърчен да го направи, защото обещава, че само 5 седмици ще бъдат свалени само за една седмица. Менюто не може да бъде по-лудо. Диетичните ястия включват риба тон, сладолед и банани за вечеря или извара и яйце за обяд.

Диетата започва с 1300 калории през първия ден, като спада до 1200 през втория и намалява до 1100 през третия, последван от четири дни при 1500.

Лудо меню

За първия ден Candace започва със закуска от кафе, фъстъчено масло върху препечен хляб и половин грейпфрут. Обядът е интересната комбинация от повече кафе, консерва тон и парче препечен хляб. Двете хранения определено не бяха достатъчни за youtuber, както тя обяснява от колата си след работа.

Започват да се появяват първите признаци на лоша диета. "Чувствам се толкова уморена. Главата ме боли и съм раздразнителен! ", Казва той във видеото си. След обяд от пържола, зелен фасул, половин банан, цяла ябълка и топка ванилов сладолед, той се почувства много по-добре, но не съвсем добре.