Диети Набраха 30 килограма и успяха да ги свалят по този метод

За него беше трудно да осъзнае, че е наддал след година обучение в чужбина. Сега, следвайки съвета на своя диетолог, той е успял да отслабне

Всяка жизненоважна промяна се предшества от момент на вдъхновение, в който след много съмнения и разочарования всичко изглежда по-ясно. Австралиецът Кейрин Блумфийлд той падна от коня си, когато се завърна от академичен обмен. Дори най-близкото й семейство и приятели не можеха да я разпознаят, Бях качил 30 килограма само за една година извън дома. Тогава той осъзна, че трябва променете навиците си веднъж завинаги.

успяха

Какво може да причини подобно наддаване на тегло? Не е необходим ракетен учен, за да стигне до същото заключение като Bloomfield: яде лошо и малко или никакво упражнение. Отиването в чужбина, за да учи, предизвиква поредица от промени в нашите процедури преди не знаем как ще реагира нашето тяло. В случая с австралиеца, задълбочаването изцяло в канадската настинка и нейните висококалорични ястия я карат да качи няколко допълнителни килограма. Проблемът беше, че дори тя не го знаеше или по-скоро не искаше да бъде.

Майка ми призна, че когато ме видя на летището, не ме позна. Едва когато я поздравих, тя разбра коя е тя

„Панталоните ми непрекъснато се чупеха по време на престоя ми в Канада и просто предположих, че е така, защото беше студено. Не исках да мисля, че напълнявам”, Увери той австралийската версия на„ Daily Mail ”. Той трябваше да се върне в страната си, за да получи удара на реалността: „Тогава, когато се прибрах вкъщи и започнах да опитвам дрехите, които имах там, разбрах колко съм напълнял.“ Вместо да вземе мерки обаче, първата й реакция беше да остане вкъщи и оттегли се от света.

След като състоянието на шока изчезна, тя отиде да посети приятелка с изненада: „Ние с нея сме с еднаква височина и носехме еднакви размери. Но когато отвори вратата не ме позна”. Още един удар. "Започнахме да пробваме дрехи, както обикновено, а тази, която беше свободна на нея, не успях дори да я подмина." Последният удар, който го накара да вземе здравето си по-сериозно, обаче беше разговор с майка му С когото, между другото, никога преди това не беше обсъждала теглото си: „Когато го повдигна, тя призна, че когато ме видя на летището, дори не ме позна. Едва когато се приближих до нея, поздравявайки я, тя осъзна коя е всъщност ".