Диети Храната, която трябва да ядете всеки ден, за да насърчите загубата на тегло
Консумирането на този вид продукти е полезно за чревната микробиота и подобрява метаболизма на холестерола
Новини, запазени във вашия профил
Храната, която трябва да ядете всеки ден, за да насърчите загубата на тегло
The консумация на диетични фибри от овесени трици и ръж подпомага растежа на полезната чревна микробиота, която от своя страна подобрява метаболизма на холестерола, чревната бариерна функция и намалява възпалението на черния дроба, според проучване на Университета на Източна Финландия. Освен това те показаха това диети, обогатени с овесени или ръжени трици, атенюирано наддаване на тегло. (Храната, която трябва да ядете всеки ден, за да намалите мазнините в корема).
The ползи за здравето от a Диетата и нейното използване са свързани с намалено възпаление и подобрен метаболизъм на глюкозата, липидите и мастната тъкан при експериментални изследвания с хора и животни. Какво още, са свързани с по-нисък риск от затлъстяване, метаболитен синдром, сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. Известно е също, че различните диетични фибри имат различни ефекти върху здравето. (Единствената храна, която трябва да имате за вечеря, за да спите по-добре и да отслабнете).
Доскоро обаче механизмите, залегнали в основата на здравните ефекти на овесените трици и ръжните влакна, не бяха добре разбрани. Известно е, че диетичните фибри предизвикват промени във функцията на чревната микробиота и следователно модулират чревната среда по благоприятен начин. Не е много ясно обаче как тази модулация е свързана с метаболитните пътища.
Целта на това експериментално проучване е да изследва разликите в метаболитите, произведени от чревната микробиота и техните взаимодействия с метаболизма на гостоприемника в отговор на добавки с овесени трици и ръжени влакна.