Диети Диетата, която отслабва, като яде това, което ви кара да се чувствате по-добре
зеленчуци. и малко месо
Хранителната промишленост, диетолозите и медиите са съгласни, че това ще бъде тенденцията за следващата година
Ние сме родени всеядни животни, някои от които остават с течение на времето ставайки вегетарианци И следващата стъпка беше да се елиминира всеки животински продукт и да се стигне до веганство. Все още има хора, които отиват по-далеч. Като пример има суровоядци (които не готвят храна и не ядат преработени храни) и frugivoristas (които ядат само плодове). От последните най-непреходните ядат само плодовете, които падат от растението по естествен път, без да смеят дори да го откъснат със собствените си ръце.
След тази еволюция на елиминирането на животински продукти, вероятно сме достигнали пароксизъм. Следователно естественият напредък на тези диети е да се върнем назад и включете отново месо и риба. Разбира се, както винаги, с нюанси. По тази причина се роди режимът, който според северноамериканската верига супермаркети Whole Foods ще бъде тенденцията за следващата 2017 г.: флекситаризъм.
Не много строг режим
Много хора вече са гъвкави, без да го осъзнават. Читателят ще си представи, че е диета междинен между вегетарианството и общите всеядни режими. Терминът е стар, той вече се появява в статия от 1992 г. в списание „Austin American-Statesman“, но сега според компании като компанията Linda McCartney Foods или медии като вестник „Independent“ бумът на тази нова хранителна тенденция се очаква.
Без прекалено строги правила, основната насока на флекситаризма е месото да бъде на нашите трапези само за няколко дни в седмицата. Липсата на ортодоксалност на това предложение го прави по-достъпна алтернатива за тези, които се затрудняват да се подпишат на тежкия морал на вегетарианството и веганството (всъщност нито една асоциация, свързана с тези тенденции, не го признава).
Няма ясно съгласие за определяне на точните количества месо, които трябва да се консумират. Идеалната мярка е тази, която ви кара да се чувствате по-добре
Вегетарианството налага не само самоконтрол, но и необходимост да се справим с нашата непосредствена среда и с неодобрението, дори, на хората около нас. Достатъчно е да напомним на бабите, които не разбират защо презираме месото и рибата, когато като деца подобни храни са били за тях истински лукс.