Rina Diet плюсове и минуси - Rina Diet - 90 дневна диета

Това е диета, която предлага ангажимент от три месеца, дълъг период, ако мислите за диетите, които се рекламират и позволяват опасно отслабване за една или две седмици. Разбира се, постигането на загуба от 20 до 25 кг за три месеца означава приблизително 2 кг отслабване на седмица, определено твърде бързо отслабване, което препоръчваме да правите ръка за ръка с физическа активност, интересното в това е, че хора, които трябва да предложат и да се адаптират към тази рутина като диета, която може да се адаптира през целия живот.

rina

От диетата Rina спасихме интереса, който възниква към плодовете и зеленчуците, като се наложи да открием по-малко известни зърнени храни в нашата диета, като спелта, ечемик, овес, просо и ръж. Тази диета не е равна на разединените диети, защото храните са сложни от хранителна гледна точка, тъй като се смята, че не е възможно да се отделят въглехидратите от протеините, а просто се търси да се контролират протеините, присъстващи в тестените изделия и хляба, за да се осъзнае това.