Диети - Диета с доматена супа - Известни диети - Диетичен канал - Диети

Тя е загубила 19 кг телесна мазнина за 4 седмици, следвайки този прост трик

Направете това, преди да заспите, за да изгаряте мазнини по корема през цялата нощ

  • Продължителност на диетата: 7 дни.
  • Очакваното тегло за отслабване е 4 до 7 килограма.
  • Това е диета, която осигурява 700 калории приблизително.

доматена

  • 6 домата или 2 големи кутии домат
  • 2 зелени чушки
  • 6 лука
  • 1 голямо зеле
  • 1 стрък целина

Приготвяне на супата:

Почистете всички съставки. В тенджера гответе всички зеленчуци, докато се сварят, добавете щипка сол и черен пипер. Накрая смесете цялата смес с миксера.

Можете също да ядете плодове, зеленчуци, кафяв ориз, малко постно месо, обезмаслено мляко, сокове, чай, кафе или мате без захар, останалото е забранено да се яде.

  • Цялата супа и плодове, които искате.