Диети Алкалната диета или как да почистим тялото си от всички замърсявания
ОБЯСНЕНО ОТ „ЗДРАВЕН ТРЕНЬОР“ АЛИВАЛÚ ДУРИАН
През последните години така наречената алкална детоксикационна диета стана модерна. Обясняваме какво представлява и за какво служи
През последните години така наречената алкална детоксикационна диета стана модерна, въпреки факта, че първите открития, свързани с нея, датират от средата на XIX век. През 1865 г. френският биолог и лекар Клод Бернар той избра „поддържане на единството на условията на живот във вътрешната среда“. Тоест, за да се гарантира, че балансът на тялото не се променя от външни фактори. През 1907 г. д-р Уилям Хауърд отбелязва, че високите нива на киселинност в човешкото тяло, причинени от промени в хранителните навици, е причинил появата на заболявания като рема или остеоартрит.
Век и половина по-късно поддръжниците на алкалната диета се ангажират да преосмислят нашите навици, както жизненоважни, така и хранителни. За да постигнем това, той ни казва Аливалу Дуриан, експерт по алкална диета, целта на нашата диета трябва да бъде „Върнете тялото до неутрално рН“, с предпоставката, че „някои храни влияят на киселинността на телесните течности като урина или кръв“. „С живота, който водим, консумацията на химикали, преработена храна или хормонална животинска храна и високите нива на стрес, тялото ни поддържа много високи нива на киселинност“, обяснява Аливалу. "Това е идеалната среда за всички видове патогени да растат и да бъдат в слава".
Клетките и човешкото тяло се нуждаят от кислород, хидратация и светлина
Треньорът използва метафората на къщата, която представлява човешкото тяло, за да посочи значението на това прочистване на тялото за нашето благосъстояние. „Колко живеем в чиста, добре проветрива къща. Трудно е за какъвто и да е вид заболяване или че плъхове или хлебарки ни нахлуват”. Това се случва, като поддържаме нивото на алкалност стабилно, което е в междинната точка в рН между киселинния край (0) и алкалния край (14-те).
Хранене със съвест
„Диетата се опитва да доведе тялото до естественото му състояние, защото всичко в живота търси баланс“, обяснява Аливалу. Някои храни, като червено месо или сирене те трябва да намалят в диетата в полза на други с по-високо рН. В много случаи това идва от зеленчуци, но също и от храни като зърно, елда или кафяв ориз, комбинирани с бобови растения. „За клетките и човешкото тяло са ви необходими кислород, хидратация и светлина. Диетата се състои от въвеждане на чисти храни в тялото. Опитвам се да науча хората да изпълняват чиста диета, с която тялото възстановява блясъка и естественото си състояние ".