Диети 6 1, ефективната диета за отслабване (и бъдете креативни), която Крис Мартин от Coldplay следва

Изглежда, че вокалистът е взел щафетата от бившата си съпруга, когато рекламира чудодейни диети. Според него това му позволява да се чувства добре, да има по-добри идеи и дори да се настройва правилно

отслабване

Крис Мартин свири на клавиатурата, докато мечтае за сандвич Нутела. (Efe/Tracey Nearmy)

От години, Гуинет Полтроу Това е едно от имената, което се появява най-често в списанията за хранене и отслабване, но рядко по основателна причина. Както обяснихме по негово време, рецептите му граничеха с нелепото, като уверяваха без основание, че не понася глутен, забранявайки консумацията на зърнени храни и ориз на децата си и като цяло прекратявайки всичко, свързано с въглехидрати.

Сега той е бившият й съпруг Крис Мартин, Певец, мислеща глава и свръхчувствителен вокалист на Coldplay, който е приел една от онези чудодейни диети, които, казва той, не само му позволяват да отслабне, но и да бъде по-фокусиран, да бъде по-креативен и да пее по-добре. Какво е това чудо рецепта което, разбираме, му е послужило да напише песните за последния му албум „A Head Full of Dreams“?

Започнах един ден, когато бях болен. Един чичо ми каза да се опитвам да не ям в продължение на 24 часа, защото това ще направи тялото ми по-добро здраве

По принцип при подслаждането на диетата 5: 2. Ако този, популяризиран от журналиста Мишел Мосли, се състоеше от това да ядете колкото искате в продължение на пет дни и да правите a полубързо по време на два дни, при които не биха могли да се приемат повече от 600 калории на ден (или 500 при жените), в случая на Мартин съотношението се понижава до 6: 1, т.е. едно отстраняване на грешки. Той вече го каза, когато публикува новия си албум: нямаше нужда да яде, достатъчно беше да знае, че има нов албум в магазините.

Вълшебна формула?

Художникът го обясни в радио интервю, събрано от „Yahoo News“: „Постя един ден в седмицата и моето творчество се възползва от това“, обяснява Мартин. „Започнах един ден, когато бях болен. Един чичо ми каза да се опитвам да не ям за един ден, защото това ще направи тялото ми по-здраво. Направих го и разбрах, че мога пейте по-добре и също така бях по-благодарен за храната по начин, по който не го правех преди ”.