Диетата за премахване на мазнините от седалището, бедрата и ханша
Мечтата на всяка жена е да намери диета, която да ни позволи да премахнем мазнините на правилните места, като седалището, бедрата и ханша. Проблем е, че почти всички жени имат общо, много често, освен че имаме мазнини, се оказваме и борба срещу целулита и отпуснатостта.
Днес говорим за диета, която ще ни позволи да губим мазнини в критичните точки, които толкова много мразим.
Тази диета ни помага да се пълним с витамини и антиоксиданти само за борба с действието на свободните радикали и за борба с признаците на стареене, тя е и детоксикираща диета, при която за кратко време ще постигнем голямата си мечта, като елиминираме мазнините само в наистина критичните точки и достигнете желаното тегло.
Диетата за премахване на мазнините, седмичната програма.
Понеделник
Закуска: чай с половин чаена лъжичка мед, две пълнозърнести бисквитки, които да го придружават и накрая киви.
Закуска: за лека закуска през първия ден избираме пресен плод.
Обяд: зеленчукова супа, не по-малко от това като гарнитура можем да изядем 150 грама салата с чери домати и моркови.
Закуска: два портокала.
Вечеря: говеждо месо на скара, придружено от 100 грама цикория за подправка със сурово масло и накрая 40 грама пълнозърнест хляб.
Вторник
Закуска: зелен чай, подсладен с мед, две пълнозърнести питки, една ябълка.
Закуска: два моркова.
Обяд: зеленчукова супа, като второ ястие 200 грама сьомга на пара със зеленчуци на скара.