Блог - Страница 4 от 7 - Потенциален живот
Болестта на Хашимото или автоимунният тиреоидит е автоимунно заболяване срещу щитовидната жлеза, което обикновено засяга жените на средна възраст и чиято честота се е увеличила значително през последните години. В допълнение към хормоналното лечение, има и други инструменти, които помагат за контролиране на симптомите и подобряват развитието на болестта [...]
Тиреоидит на Хашимото: симптоми и лечение
Автоимунен тиреоидит, лимфоцитен тиреоидит, тиреоидит на Хашимото или болест на Хашимото е автоимунно разстройство, характеризиращо се с възпаление на щитовидната жлеза в резултат на автоимунна реакция към Т лимфоцити (Т клетки). Името „Хашимото“ произхожда от японския лекар Хакару Хашимото, който за пръв път изобразява болестта през 1912 г. Болестта на Хашимото е станала повече и [...]
Какво е биологичен часовник? Хронотипи, слънчево време и Бенджамин Франклин
Бенджамин Франклин казваше, че ако си легнете рано и се събудите рано, ще станете здрави, ще забогатеете и ще станете мъдри. Ние не сме съгласни. Първо, що се отнася до това да сме богати и мъдри, ние вярваме, че има повече корелация, отколкото причинност. Ставате ли богати и мъдри, защото си лягате рано? Случва ли се много [...]
Как да подобрим здравето и емоциите на сърцето: сърдечна кохерентност
Сърдечната съгласуваност е много полезен инструмент за подобряване на здравето на всички нива: физическо, психическо и емоционално и дори здравето на непосредствената ни среда. Само с няколко минути практика на ден получаваме ползи във всички аспекти на здравето и благосъстоянието. През цялата история [...]
Какво представлява амигдалата и защо не оценяваме това, което имаме
Ако сме обективни, трябва да сме наясно, че без съмнение някое време в миналото е било по-лошо да се живее ... Слагаме край на крайната бедност. В статия в списание The Economist изданието подробно описва как броят на хората, живеещи с 1,25 долара или по-малко на ден, се е увеличил от близо до [...]
Маркос Васкес: Революционен фитнес
Тази седмица интервюираме Маркос Васкес, създател на здравния блог Fitness Revolucionario и един от хората, които допринасят за тази социална промяна, която преживяваме, като се овластяваме и отново се грижим за здравето си. Говорихме за кетогенната диета, гладуването, палеодиетата, добавките, хигиената на съня, хронобиологията, взаимовръзката между [...]
Потенциален живот при синдром на Даун
Моята цел при написването на това Ръководство за потенциален живот при синдром на Даун е да събера основна качествена информация относно синдрома на Даун, както и да допринеса с всичко, което в ежедневната си медицинска практика, в областта на интегративното хранене, използвам за своите пациенти и моите личен опит като майка [...]
Синдром на раздразненото черво, какво да правя?
Синдромът на раздразнените черва засяга висок процент от населението и представлява значително намаляване на качеството на живот. Познаването на причините и основните механизми на това разстройство позволява по-ефективни решения относно лечението и навиците на начин на живот, които водят до подобряване на здравето [...]
Науката зад кето и нисковъглехидратните диети
Кетогенната диета е най-яростната. Знаменитости и знаменитости се присъединяват към начин на хранене, който през последните години се премести от болниците на масата на много хора. Известна със способността си да помага за отслабване и подобряване на телесния състав, кетогенната диета има много други ефекти [...]