Диетата за изгаряне на мазнини Здраве, диета и красота

Диетата за изгаряне на мазнини

здраве

Как бихме могли да оставим толкова много време, без да споменем най-известната от всички диети, Диетата за изгаряне на мазнини. Диета, изготвена по произход за пациенти със сърдечни заболявания, които се нуждаят от операция и които трябваше да отслабнат бързо, но без никакъв риск.

Диетата за изгаряне на мазнини носи със себе си тайната за изгаряне на повече калории, отколкото консумирате, освен че почиства примесите и ни помага да се чувстваме по-добре. Разбира се, винаги трябва да помним, че не всички организми са еднакви и докато приятел или дори сестра отслабва с няколко килограма, през първата седмица може да загубим само няколко. Въпрос е на постоянство!

Както може би знаете, диетата се основава на a супа за изгаряне на мазнини направен със зеленчуци и кубче пилешки бульон, супа, която може да се яде по всяко време на глад. Тоест, колкото пъти искате.

Рецепта за изгаряне на мазнини

  • 6 големи лука
  • 2 зелени чушки
  • 1 връзка целина (три стъбла)
  • 6 пресни домата
  • 1/2 зеле (зеле) дезинфекцирано
  • 1 кубче пилешки бульон (жълто)
    (Ако желаете можете да добавите сол, кимион, къри или чеснов сос)

Нарежете зеленчуците на малки парченца и ги сложете в голяма тенджера с половин вода, която кипи 10 минути, след това намалете котлона, докато зеленчуците се сварят.

Диетата за изгаряне на мазнини

Първи ден
Яжте само супата за изгаряне на мазнини и пресните плодове, с изключение на банани, препоръчва се пъпеш и диня, защото това са плодове с малко калории, не забравяйте да пиете само натурални сокове, чай или кафе без захар и обикновена вода.

Втори ден
Този ден е свързан със зеленчуци, яжте пресни или консервирани зеленчуци, приготвени на пара или сурови, ако са приготвени със супата, не слагате масло или масло, опитайте се да ядете зеленчуци със зелени листа, стойте далеч от боб или грах, яжте зеленчуци заедно със супа, през нощта.
Като награда те могат да ядат голям печен картоф с малко масло, ако желаят може да бъде с малко зехтин. Не забравяйте, че този ден не се ядат плодове.