Диетата за генотипа е създадена през 2007 г. от Peter D`Adamo

Диетата за генотипа е създадена през 2007 г. от северноамерикански лекар по естествена медицина на име Питър Д`Адамо, който след няколко проучвания установява връзка между храната и наследствената тежест на човека.

Гените се наследяват от нашите родители, добавени към влиянието на майчината среда във феталния период. А генотипът е съвкупността от гени, които съществуват в клетъчното ядро ​​на всеки индивид.

Чрез генотипната диета се търси да се подчертаят полезните гени на всеки пациент и да се заглушат отрицателните гени.

Каква е генотипната диета?

За да определите генотипа, от който се нуждаете:

• Измерванията на дължината на краката и торса
• Измерванията на показалеца и безименните пръсти на двете ръце
• ABO кръвна група
• Резус (Rh) кръвна група
• Секреторното състояние (по избор)
• Измервания и наблюдения на силата на генотипа
• Освен това се оценява анамнеза за болестно затлъстяване, диабет или хранителни алергии.

След като се определи генотипът, се разработва персонализирана диета.

10 предимства на генотипната диета

1. Това е индивидуализирана диета, която се адаптира към човека.
2. Той е богат, разнообразен, балансиран и хранителен.
3. Намалява стреса от други диети, защото не гладувате, не претегляте храна или не броите калории.
4. Това не е ограничителна диета.
5. Това е лесна диета за поддържане с течение на времето и предлага трайни резултати.
6. Подобрява храносмилането и стомашните проблеми
7. Насърчава елиминирането на задържаните течности и помага за детоксикация на организма.
8. Подобрява външния вид на кожата, косата и ноктите.
9. Който следва, се чувства по-лек и пълен с енергия
10. Подобрете самочувствието

С какви генотипове работи тази диета?

Известни са 6 генотипа, наречени: ловец, събирач, учител, изследовател и номад. И за всеки от тези генотипове, определени храни са ограничени:

---