Диетата за генотип разглежда тази опция за отслабване - списание Ciudad

Става въпрос за образоване на гените чрез добра и здравословна диета, като се вземе предвид вашата кръвна група.

опция

Генотипната диета е индивидуална хранителна програма, съобразена с вашата кръвна група. Вижте за какво става въпрос.

Важно е да знаете това думата генотип се отнася до генетичната информация, която всеки индивид има в своята ДНК. Този хранителен план е открит през 2007 г. от северноамериканския натуропат Питър Д`Адамо, който обяснява, че основната цел е да се подобрят полезните гени и да се заглушат отрицателните гени, които всеки човек притежава, които са резултат от наследството от родителите, заедно с влиянието на майчината среда във феталния период, което е известно като нутригеномика.

Типове генотип

Номадски (кръвна група В): те имат адаптивна личност. Обичайно е при някои испанци и евреи. Трябва да избягвате да ядете пиле, авокадо и домати.

Ловец (кръвна група О): Това са мъже и жени с тънки тела и мускули. Те имат деликатна храносмилателна система, с киселинност и алергични. Те могат да имат чувствителност към пшеница и следователно към глутен. Месото е много полезно за него. Храни, които трябва да избягвате: брашна, дори пълнозърнест хляб или мляко.