Диетата със зелева супа помага ли ви да отслабнете

Диетата със зелева супа е диета с мълния и може да ви помогне да отслабнете.

помага

Как е това? да, както подсказва името, изисква консумация на големи количества супа в продължение на седем дни. През това време можете също да ядете зеленчуци, ориз, плодове или домашни птици или говеждо месо, следвайки строг режим или график.

Привържениците на този метод казват, че е много ефективно средство за бързо елиминиране на тези „излишни килограми“, тъй като драстично намалява консумираните калории, но има и своите недостатъци.

По-бърза диета = по-добра?

Според Mayoclinic няма да загубите просто мазнини. Загубата на тегло вероятно ще се състои в отделяне на комбинация от вода и мазнини и дори мускулна маса.