Диетата със зелева супа помага ли ви да отслабнете

За да продължат резултатите по-дълго, препоръчваме упражняване и възприемане на здравословни хранителни навици

  • АДРИАН АГУИР
  • 07.07.2019
  • 15:56 часа.

Диетата със зелева супа е диета с мълния и може да ви помогне да отслабнете.

зелева

Как е това? да, както подсказва името, изисква консумация на големи количества супа в продължение на седем дни. През това време можете също да ядете зеленчуци, ориз, плодове или домашни птици или говеждо месо, следвайки строг режим или график.

Привържениците на този метод казват, че е много ефективно средство за бързо елиминиране на тези „излишни килограми“, тъй като драстично намалява консумираните калории, но има и своите недостатъци.

По-бърза диета = по-добре?

Според Mayoclinic няма да загубите просто мазнини. Загубата на тегло вероятно ще се състои в отделяне на комбинация от вода и мазнини и дори мускулна маса.