Диетата sirtfood и всичко, което трябва да знаете за метода на Адел за сваляне на 45 килограма
Издръжка
Говорихме с експертите за плюсовете и минусите на този режим за отслабване
Адел е свалила 45 килограма по време на диетата sirtfood, която анализирахме от специалистите по хранене. GTres Online.
Алармите отново се задействат, когато виждаме, че певицата Адел изненадва в социалните си мрежи със загуба на тегло от 45 килограма. И открихме, че в допълнение към строгите рутинни упражнения се дължи и на sirtfood диета но в най-строгия си вариант. Говорихме с няколко експерти по хранене, за да разкрием плюсовете и минусите на тази диета, за която всички говорят.
Не малко са похвалили или критикували диета на Адел за отслабване 45 килограма. И то е, че носителката на 15 награди Грами привлече вниманието на своите последователи не само заради таланта си, но и заради драстичното си отслабване и противоречивата си диета. Става въпрос за sirtfood диета, диета, основана на консумация на храни, които взаимодействат с група протеини, наречени сиртунас, и обещава да отслабне, като същевременно стимулира подмладяването и възстановяването на клетките.
Диетата, която певицата е спазвала Адел тя се основава на диета, богата на храни, които съдържат сиртуини или са способни да ги активират в организма. Лекарят Паула Росо, на Медицински център Lajo Plaza заявява, че с него „можете да консумирате умерени количества черен шоколад и вино, а той съдържа здравословни храни като елда, боровинки, орехи или зелен чай и е предназначен като дългосрочна диета, за да останете здрави за цял живот и да забавите старостта ".
По време на първата фаза на диетата, първите три дни приемът на калории е ограничен до 1000 калории на ден и се състои от три зелени сока Sirtfood, плюс нормално хранене, богато на "sirtfoods" или храни, богати на sirtuнnas. На четвърти до седмия ден приемът на калории се увеличава до 1500 калории и се състои от два зелени сока и две хранения или приема. Въпросът, който си задаваме, е здравословната диета Sirtfood, за която всички говорят?