Диетата с праскови за отслабване

Една от най-добрите диети за отслабване, базирана на плодове, е диетата с праскови, освен това тя е сладък плод, който утолява желанието за ядене на шоколад, когато тялото го поиска и освен това е много диуретик по начин, който помага за премахване на мазнините и излишък от натрупани течности.

естествена праскова

Ето как трябва да следвате тази диета, важно е да следвате този ред:

ЗАКУСКА

1 естествена праскова

1 натурално кисело мляко, ако не ви харесва, можете да го подсладите със захарин

ХРАНА

1 естествена праскова

1 натурално обезмаслено кисело мляко

1 филе пилешки гърди на скара

1 естествена праскова

1 натурално обезмаслено кисело мляко

2 твърдо сварени яйца или две меко сварени яйца