Диетата с киви за отслабване с 3 килограма за 4 дни Paradiets

The киви диета Тя се основава на плодове Y. зеленчуци, които са здрави и ревитализиращо; на Киви Това е плодът, препоръчан от диетолозите и диететика тези, които искат да свалят няколко килограма, като се възползват от неговия добър вкус и лесна за следване диета.

Освен Киви е ненадминат източник на витамини, фибри Y. минерали, жизненоважно за правилното функциониране на храносмилателната, нервната и сърдечно-съдовата системи; на Киви има повече калий отколкото банан и има само 45 калории.

Може да се интересувате от: Храни, които трябва да ядете преди тренировка

The Киви той също е мощен антиоксидант, забавяне на процеса на стареене; помага и за предотвратяване на астма и алергии; високото му съдържание на фибри прави диетата, която носи името, една от най-ефективните за отслабнете.

The фибри Ще ви осигури ситост, голямо предимство, когато става въпрос за намаляване на ежедневните ви хранителни дажби; пектин, разтворимите фибри в Киви предотвратява усвояването на мазнини; неразтворимите фибри са важни за елиминирането на чревните отпадъци и могат да решат проблемите Ви със запек.

Голямо предимство на Киви е, че за разлика от други източници на Витамин Е, на Киви има нулево съдържание на мазнини.

Съществена част от киви диета Това е шейк, който трябва да приготвите по следния начин:

---