Диетата с грейпфрут е мит
The розов грейпфрут, като всеки друг лимонена, има свойства, за които трябва да бъде включен в диета, обаче „не хранителен режим въз основа на него f ”, според диетоложката Олга Ямус от Nutrition Center Balanz.
Експертът отхвърли това плодове Бъдете "храна чудо "и добави, че известната„ диета от грейпфрут "няма научна основа.
Освен това трябва да се внимава .
Истината е, че грейпфрутът е храна, подобрява усвояването на желязо и подобрява имунна система.
Той е богат на калций, магнезий, желязо, фосфор и фолиева киселина, така че е добре за храносмилане и избягвайте запек, обяснява експертът.
Освен това е гъвкав, тъй като може да се консумира като сок, на сегменти или като съставка в сос или конфитюр.