Диетата с 6 венчелистчета - Dietonus
Диетата от 6 венчелистчета за отслабване (известна също под имената - "Лайка" или "Цвете") е един от шестте дни на диета и хранителен курс, съставен от повече от една монодиета с най-разнообразни цели на действието, което се проявява чрез използването на продукти от различни гастрономически категории. В допълнение към този многопластов подход към процеса на корекция на теглото в посока на неговото намаляване позволява на човешкото тяло ежедневно, губят излишните телесни мазнини, не го пише в състояние на стрес, което често придружава други методи за отслабване. Освен това всеки нов ден като диета изпълва тялото, типично за единия или другия хранителен продукт с полезни вещества, които влияят положително на неговата функционалност.
Тънки 6 листенца
Преди започване на диетата на мъжа се предлага холограма за изработване на някакъв вид визуална помощ в произволна форма на цвете с 6 венчелистчета, което първоначално символизира целия ход на отслабване. Общо обозначено, както следва: един ден, един продукт. Най-често се използва лайка, 6 венчелистчета, което поотделно е моно функция на продължителността на храненето през нощта.
В края на единия или другия ден от диетата трябва да отделите цветето от венчелистчетата, докато не остане празно стъбло, което ще отбележи края на целия курс на изтъняване. Подготовката за себе си подобно на цвете символ на диетата може да се използва вече съществуваща в интернет мрежата на различните изображения и снимки или до голяма степен да се отдадете на собствената си фантазия.
Монодиетичен риболов
През първия ден от диетата рибената диета напълно доставя на организма на човека лесно смилаем и изобилен протеин и в допълнение полиненаситени омега-3 киселини. Тези киселини в своята същност са полезни в мазнините, които поради своя състав не се натрупват и нямат способността да метаболизират подкожните мастни натрупвания, а напротив, много положително, те влияят върху тялото.
Благоприятните ефекти на омега-3 киселините се забелязват по отношение на сърдечно-съдовата система (намаляване на концентрацията на холестерол), кожни нарушения и коса (укрепване и еластичност), нервна система (подобрява настроението и стреса) и др. В допълнение към комбинираните ефекти на рибните протеини и киселини данните допринасят за загуба на тегло, насочена главно към освобождаването на мазнини в областта на талията и бедрата. Следователно, резултатът от еднодневното отглеждане на монодиетен риболов трябва да бъде значителен отвес на масон в средата на подготовката на растителния организъм в диетата.
Маймуни-диетични градини
Вторият ден от диетата, благодарение изключително на зеленчуковото меню, те се характеризират с навлизането в организма на малък брой калории, заедно с голямо количество фибри, витамини и минерали, както и бавни въглехидрати. В този случай фибрите ще действат като функция не само на насищащия компонент, но и на активатора на чревната подвижност, който ще осигури прочистване на долната част на стомашно-чревния тракт.
От своя страна присъщите на почти всички зеленчуци бавни въглехидрати, които се нуждаят от организма от много енергия в собственото му храносмилане и усвояване, което при условия на недостиг на енергия ще доведе до попълване на запасите от мазнини в клетките. За максимална безопасност и витаминно-минерален състав на зеленчуците, опитайте се да консумирате сурови или да готвите на водна баня. Зеленчуковият монодиетен ден непосредствено след високо протеиновото дневно хранене трябва да покаже най-добрите резултати за отслабване.
Монодиетично пиле
Третият ден от диетата и вторият от последователността на диетичните протеини, представени от пилешко месо, което без преувеличение може да се нарече фаворит в човешкото хранене. Постно и крехко месо на тази птица (без кожа), богато на протеини, изобилно в най-важните аминокиселини, както и на витамини от групата, желязо, фосфор, магнезий, калий и др. Монодиетичното пиле за 24 часа е достатъчно добре, за да компенсира някои вече износени протеинови резерви, които ще се използват като мускулно укрепване на скелета и при извличането на енергиен недостатък от мастните натрупвания, което води до следващото отвесу.
Монодиетични зърнени култури
Зърненият ден от диетата, строго веднага след диетично пилешко, трябва да включва полезни зърнени зърнени култури, а в идеалния вариант - царевична каша. В допълнение към зърнените храни в хранителна диета можете да напишете малко хляб с трици. Именно в триците се концентрират основни микроелементи и други полезни вещества за организма. В допълнение, процесът на храносмилане и обработка на черупките от черупки ще бъде придружен от допълнителна консумация на енергия, която отново ще бъде възстановена от старите мазнини. Увеличаването на отвеса в този етап на диета ще помогне за правилното приготвяне на кашите, състоящо се от минимум една термична обработка.
Монодиетично сирене
На петия ден, в борбата с наднорменото тегло ще навлезе естествена извара, отново преобладава в тялото минерални компоненти на резервите на тези, които страдат, дори и с минимален период на съответствие с всички моно-dietы.