Диетата от шоколад, вино и бира, която може да удължи живота ви; Новини сега

Противовъзпалителната диета може да бъде ключът към дълъг живот, се казва в изследването.

която

(НОВИНИ СЕГА).-Противовъзпалителната диета може да бъде ключът към по-дълъг живот, се казва в ново проучване публикувано в Journal of Internal Medicine.

Един добър пример за този тип диета може да включва шоколад, червено вино, бира, плодове и зеленчуци.

Изследователи от Варшавския университет за науки за живота в Полша проведоха проучване на около 70 000 мъже и жени, чийто начин на живот е изследван в продължение на близо 16 години.

The Independent посочи, че проучването сравнява смъртността на тези, които са спазвали противовъзпалителна диета и тези, които не са.

Резултатите показаха, че тези, чиято противовъзпалителна диета включва плодове, зеленчуци, чай, кафе, ядки, шоколад и умерени количества червено вино и бира, Те имат 18% по-нисък риск от смърт от каквато и да е причина.

В допълнение, 20% по-малък риск от сърдечно-съдова смъртност и 13% по-малък риск от смърт от рак.