Диетата от 1650 калории - Nutri Diet

Това е диета, предназначена да се изпълнява от всеки, който трябва да свали излишните килограми. Трябва да имате изключителна постоянство в контрола на калориите, които включвате, защото те не могат да надвишават 1650, това ще ви позволи да загубите между 3 ½ и 4 килограма за 1 месец, ако го правите стриктно.

калории

Ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, за да можете да го приложите на практика, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да ароматизирате вашите инфузии с подсладител и да подправяте храната си със сол и минимално количество зехтин. Препоръчително е да се занимавате с някакъв вид физическа активност.

Ежедневно меню