Диетата на Жизел Бьндхен ТЕЛВА
По същия начин, по който Жизел Бьндхен може да се похвали, че е тяло, дори и след много години да е един от най-добре платените и успешни върхове в света и да демонстрира добрите си отношения със съпруга си Том Брейди, така и диетата й за поддържане на кожата и грандиозно тяло. Алън Кембъл, личният готвач на Бьндхен-Брейди, разкрива какви храни и ястия не липсват от ежедневните му мъже или килер.
Снимка: Instagram @gisele
В ястията на Жизел Бунхен не липсват органични и зелени зеленчуци.
От статуя на статуя като тази на модела Жизел Бьндхен това не се постига само чрез упражнения е доказателство. Работата е там, че освен да практикува безкрайни дисциплини и да има личен треньор и треньор по йога, всеки от нас иска да знае какво яде бразилският връх, за да бъде винаги толкова грандиозно.
И ние го открихме от ръката на Алън Кембъл, личният готвач на модела и който ни казва, че 80 процента от нейните менюта са съставени от зеленчуци и зеленчуци ежедневно. Кембъл признава, че купува възможно най-пресните зеленчуци и ако те не са биологични, не ги използва, когато приготвя ястията си.
Снимка: Instagram @gisele
Друго от любимите му ястия има макробиотичен печат: киноа, броколи, цвекло, сладък картоф, кълнове, авокадо и зелени листни зеленчуци.
Също така, гответе ястия с пълнозърнести храни, кафяв ориз, киноа, просо, боб. Останалите 20 процента от ястията се състоят от органично постно месо, телешко, патица и пиле, хранени на открито, а когато става въпрос за готвене на риба, той прави много ястия с дива сьомга.
Това е живата картина на здравето на масата, особено като се имат предвид съответните работни места на бразилския модел и куотърбека на Патриоти от Нова Англия, съпруга си Том Брейди. Що се отнася до хапането, те избират ядки и семена, въпреки че не се отказват от някои прищявки, които споделят с децата си, но чиито съставки са органични.
Във вашата килера няма да намерите нито йота бяла захар или рафинирано брашно, нито преработени храни или храни с мононатриев глутамат. И Кембъл казва, че при готвене използва студен дрех зехтин за дресинг, но не готви горещо със зехтин, а само с кокосово масло, защото някои мазнини като рапица или рапично масло по-късно се трансформират в транс-мазнини. За осоляване и подправяне на ястия използвайте розова хималайска сол и никога йодирана сол.