Диетата на Тор Бьорнсон е планина от калории, за да се избегне загуба на мускули

Тор Бьорнсон, известен с това, че играе Сер Грегор Клеган „Планината“ в сериала на HBO Game of Thrones, поддържа взискателна тренировъчна рутина, допълнена с висококалорична диета.

"Не става въпрос само за обучение. Има и други свързани фактори като да си почивате добре и да се храните добре. Ако не ядете, не се развивате. Най-големите промени, които трябваше да направя в подготовката си, бяха да оставя настрана кардио останките и да увелича приема на храна. Също така е много постоянен: Трябва да ям на всеки два часа, около 6 или 8 пъти на ден, за да не губя мускулна маса. Не е лесно".

диетата

Който говори е Тор Бьорнсон (30), че в интервю, предоставено на „GQ“, той призна, че вдигането на тежести не само е физическо чудо. Известен в цял свят с играта на Сер Грегор Клеган 'Планината' В сериала на HBO, „Игра на тронове“, през 2018 г. той е провъзгласен за най-силния човек в света. Тази година той беше изненадан от американеца от Латвия Мартин Лицис, въпреки че въпреки че не успя да потвърди титлата си, той не е променил тренировъчните си режими или диетата си.