Диетата на спортиста, по-добре без бира

МАДРИД, 19 февруари (EUROPA PRESS) -

бира

Испанската федерация по спортна медицина съветва спортистите, които консумират бира като част от диетата си, тъй като досега „не е доказано“, че този продукт може да бъде от полза за здравето им и въпреки това е доказано, че като всяка алкохолна напитка може да влоши вашето представяне и възстановяване.

Това е съобщението, лансирано днес от д-р Педро Манонелес, генерален секретар на тази федерация, който припомни, че алкохолът, в малки или големи количества, „значително влияе както върху представянето, така и върху възстановяването на спортиста“ и че „не е доказано“, че бирата има ефекти върху подобряването на здравето.

„Всяко количество алкохол значително влияе както върху представянето, така и върху възстановяването на спортиста“, подчерта д-р Манонелс, като по този начин отговори на новината, публикувана през последните месеци във връзка с предполагаемите ползи от консумацията на бира при възстановяването на спортист.