Диетата на семената; Няма да напълнея отново

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

Предадоха ми справка за диета, наречена „диета с близалка“, която изглежда е модерна сред някои известни личности. В тази диета близалките не са нормални близалки, но се предполага, че съдържат вещества, които улесняват отслабването. Не вярвам в този вид странна диета, защото знам, че единствената здравословна диета е "диетата със семена":

1) Основата на вашата диета трябва да бъде семена, тоест храна за птици и гризачи. Машините събират милиони семена, машините ги мачкат и въртят, а полученият бял прах трябва да се използва от други машини за приготвяне на всякакви храни. Този бял прах е особено богат на токсини и антинутриенти, Освен че са много бедни на хранителни вещества и са почти изцяло въглехидрати, съединения, от които тялото ни изобщо не се нуждае и които ни карат да харесваме топки. И нека не забравяме, че тези прахове съдържат глутен, протеин, който тялото ни не може да усвои и който вероятно причинява всякакви проблеми в тялото ни.

2) Въз основа на диетата на въглехидрати има много проста обосновка: тялото ни не е подготвено да обработва повече от малко количество от тези съединения, не може да съхранява повече от няколкостотин грама. Консумирането му в препоръчителните количества (около 60% от общите калории) увеличава кръвната захар, силно токсично състояние, което принуждава тялото да активира своите механизми за съхранение на мазнини. Ще напълнееш. Не само това: хранейки се по този начин ще имате по-високи от препоръчаните нива на глюкоза и инсулин в кръвта, което със сигурност ще доведе до увреждане на здравето ви.