Диетата на растителния парадокс - диетата на Кели Кларксън за отслабване с 37 кг; Еланутри
Тя приписва успеха си в намаляването на талията си на нов план за здравословно хранене, наречен la Растителна диета Парадокс. През юни 2018 г. Кларксън изненада феновете и гостите на червения килим с по-стройна физика на музикалните награди CMT.
По-късно тя заяви пред водещия на „Днешното предаване“ Хода Котб, че е решила да промени хранителните си навици, тъй като е получила диагноза за състояние на щитовидната жлеза и автоимунно заболяване. Целта, каза певицата, спечелила "Грами" и треньорът на "The Voice", никога не е била да отслабнете.
Кели Кларксън използва диетата на Растителния парадокс.
„За мен всъщност не беше теглото. За мен вече не пия лекарствата си ”, каза той на Kotb. „Кръвната ми работа се върна и не си пия лекарствата от февруари“.
.@Kelly_Clarkson разказва @Hodakotb как е свалила 37 паунда pic.twitter.com/zfNMInnr9z
- ДНЕС с Hoda & Jenna (@HodaAndJenna) 8 юни 2018 г."Растителният парадокс”От д-р Стивън Р. Гъндри заявява, че лектините, протеините, които се съдържат в много храни, са отговорни за различни здравословни проблеми, от наддаване на тегло и пропускливост на червата до възпаление и проблеми с щитовидната жлеза.
Ето защо Кларксън използва диетата. Елиминирането на лектините от вашата диета, предполага Гундри в книгата си, може да обърне тези усложнения. За съжаление, някои от храните, които повечето експерти смятат за най-здравословните в света, съдържат лектин. Те включват плодове, зеленчуци и зърнени храни.
Ето защо тази диета притеснява някои специалисти по хранене и диети на растителна основа.
Какво представляват лектините и нездравословни ли са те?
Лектини те са протеини, открити в около 30 процента от храните. Глутенът например е вид лектин. Те са особено богати на растителна храна.
За растенията лектините действат като естествена защита срещу гъбички и насекоми. При хората, казва Гундри, протеините атакуват тялото и причиняват множество храносмилателни и здравословни проблеми.
„Лектините са известни като провъзпалителни протеини и автоимунни тригери“, каза д-р Луиза Петре, асистент по клинична професия по кардиология в Медицинското училище в Маунт Синай и клиничен инструктор по кардиология в Медицинския център на Университета в Ню Йорк Лангон.
„След като навлязат в кръвта, те предизвикват автоимунен отговор. Те могат също така директно да дразнят чревната лигавица, което води до синдром на пропускане на червата или състояние, при което червата ни вече не функционира като ефективен филтър. ".
The Растителна диета Парадокс изисква последователи да елиминират богати на лектин храни, включително: