Диетата на професионален боксьор
Тъй като боксът изисква спортистите да упражняват значително количество енергия за кратък период от време, професионалните боксьори трябва да включват сложни въглехидрати в ежедневната си диета. Храните в тази категория включват пълнозърнест хляб и тестени изделия, както и сладки картофи, овесени ядки и боб. Тъй като въглехидратите осигуряват повече енергия за боксьора, за него е важно да яде по-сложни въглехидрати от всяка друга храна.
Протеинът служи за защита и възстановяване на мускулите на тялото, поради което храните, богати на протеини, са необходими на боксьорите. Храните, които съдържат протеини, също осигуряват на тялото допълнителна енергия, така че енергията не трябва да се поема от мускулите. Яйцата, пилето и говеждото са всички храни от протеиновия клас и трябва да съставляват приблизително 40 процента от диетата на професионалния боксьор. Боксерите често пият протеинови шейкове, но повечето тремори трябва да се консумират по време на тренировъчни сесии или веднага след тренировка.