Диетата на Монтиняк - Книга на Мишел Монтиняк резе; а, резюме и мнения

Редакция: Турсен/Х. Блум

монтиняк

Година на издаване: 1980 г.

Средна оценка: 8/10 (1 гласа)

Резюме и синопсис на диетата Монтиняк от Мишел Монтиняк

Яжте за удоволствие и останете стройни.

Докато работи като учен, Мишел Монтиняк Той се наслаждаваше на бизнес обедите си, но беше впечатлен от ефекта, който оказваха върху талията му. Ето защо той проектира "метода на Монтиняк", с който свали изненадващите 16 килограма за три месеца.
Диетата Montignac има две програми: една за бързо отслабване и друга за контрол на теглото.

Включва 50 вкусни рецепти, вдъхновени от френската кухня, така че можете да се храните добре, докато отслабвате, събира менюта, базирани на храни с нисък ГИ за продължителна загуба на тегло и обяснява как да оцените ГИ (гликемичния индекс) на ястие.