Диетата на Ману Джинобили, един от ключовете за успеха му в 41 TN
Следвайки метода на Busquet, той успя да премахне източника на своите крампи и мускулни проблеми. Какви съставки променихте в диетата си.
Той е един от най-големите представители на аржентинския спорт и най-голямата справка днес за това какво означава да бъдеш елитен баскетболист. Е за Ману Джинобили, който не спира да се откроява дори след като е преминал средната възраст за пенсиониране за среден баскетболист от НБА. Една от вашите тайни? Диетата.
Какво яде Ману Джинобили
Според играча един от ключовете за поддържането на толкова високо ниво е диетата му. Според обясни самият Ману до местните медии, всичко започна в 35, когато започна да чувства признаци на умора в тялото си, страдайки от три мускулни разкъсвания за една година. Тогава той започна да обръща все повече внимание на това, което яде, постигайки някои революционни промени в тялото си.
На този етап той се съгласи да подкрепи подготовката му по метода на Буске, терапия, която се стреми да намери източника на проблема за лечение на тялото. Работи върху различните мускулни вериги на всеки пациент.
Само пиле и тестени изделия до 35
Много играчи споделят класическа въглехидратна диета и малко енергия, за да бъдат конкурентни. "До 35-годишна възраст моята рутина беше парче пиле с тестени изделия. Всички го направихме”, Казва играчът.