Диетата на комуникатора Изкуството да представяш

Кои са храните, необходими, за да се говори публично с енергия и енергия? Кои трябва да избягвате, ако имате презентация?

Има ли оптимална диета, която осигурява необходимите хранителни вещества, от които комуникаторът се нуждае, за да проектира атрактивен и динамичен характер?

В този нов епизод на подкаста El Arte de Presentar Гонсало Алварес, заедно с диетолога Айтор Санчес, изследва принципите на здравословното хранене и специфичното им приложение към нуждите и обстоятелствата на комуникатора:

Как да се храните, за да общувате с оптимално ниво на енергия
Най-подходящото меню, ако трябва да представите след хранене
Как да съставим здравословно меню за кафе пауза за вас и вашата публика
Как фитнесът ви прави по-привлекателни за вашата аудитория