Диетата на испанските бременни жени, балансирана ли е
Водете здравословен начин на живот и диета. Когато една двойка реши да потърси бебе, обикновено се опитва да носи здравословен живот и подобрете диетата си.
Като цяло диетата на бременните жени е доста балансирана, според проучване, проведено върху 15 000 испански жени от Генералния съвет на официалните асоциации на фармацевтите.
Хранене на бременната жена
Хранителните навици на бременните жени са адекватни в повечето случаи.
- 75 процента консумират няколко дневни порции от млечни продукти, плодове и хляб и няколко седмични порции яйца, месо, риба, бобови растения, ориз, тестени изделия и картофи, както се препоръчва.
- Освен това 60 процента от анкетираните жени приемат зеленчуци всеки ден.