Диетата на гладно със сок - красота и душа

Диетата на сок на гладно се използва за отслабнете бързо, печелят енергия и детоксикират тялото от вредното въздействие на храносмилането и токсините от околната среда.

Хубавото на гладуването на сок

* Този план е лесен за изпълнение, тъй като изборът е много ограничен.

* Единствената храна, която е разрешено да се консумира, е напълно здравословна.

Недостатъкът на гладуването на сок

* Трябва да сте силно ангажирани, защото поне през първите 24 часа ще се чувствате прекалено гладни, което намалява с дните.

* Тези пости могат да се правят за първи път до пет поредни дни, което означава, че те не са дългосрочно решение.

* Всички загубени килограми (до един килограм на ден) обикновено се възстановяват бързо.

* По неизвестни причини повечето хора, които правят това бързо, страдат от тежка мигрена, известна като детокс главоболие.

Грозното при постното сокче

Някои рецепти от сокове включват:

Цитрусово излитане

* 1 грейпфрут или грейпфрут
* 2 портокала
* 2 мандарини
* 2 чаени лъжички течен женшен

Kiwi Energy Boost

* 100 грама зелено грозде
* 3 киви
* 1 портокал

Нарежете кивито на хапки. Обелете портокалите и ги нарежете на клинове. Обработвайте всички съставки заедно в процесора.

* 6 моркова

---