Диетата на Gayelord-Hauser

Въпреки критиките, които получи по това време, системата на Gayelord-Hauser се смята от мнозина за една от най-добрите дисоциирани диети за отслабване там. Теоретично; предлага на хората възможността да отслабнат, като създават менюта според техния вкус и обичаи.

gayelord-hauser

Някои храни, които съставляват седемте групи за отслабване от диетата на Gayelord-Hauser:

- Група 1: натурални плодови сокове.

- Група 2: сокове от домати и моркови.

- Група 3: билкови настойки (лайка, мента, анасон, сарсапарила, хвощ и др.).

- Група 4: супа „изгаряне” (приготвена с 1 чаша нарязан целина, 1 чаша моркови, 1/2 чаша спанак, 1 чаена лъжичка магданоз, 1 чаена лъжичка морска сол, 1 чаша доматен сок и 1 чаена лъжичка мед; на слаб огън и премина през блендер)