Диетата на Дюкан все още е в гняв в Испания, но дали всичко е толкова здравословно

    • С повече от два милиона последователи във Франция, диетата дойде у нас „стъпка“.
    • Алармата бият диетолози от Франция, Обединеното кралство и Испания.
    • Те гарантират, че режимът може да доведе до хранителен дисбаланс и соматични промени.

Спиноза трябваше да запише видеоклип, но имаше 9 килограма на свобода; Елена имаше проблем с наднорменото тегло и искаше да го сложи веднъж завинаги; Патриша беше качила няколко килограма и искаше да изглежда като преди; Маша се опитваше в продължение на много години да си върне идеалното тегло, 63 килограма, а кантарът настояваше да маркира 78. Зад всеки режим има история за силата на волята и "глада", въпреки че според това, което казват, с Дюкан диетата е по-лесна.

дюкан

"Хубавото в това е, че никога не гладувате и благодарение на овесените трици можете да правите безброй неща. Освен това резултатите обикновено са мигновени, така че мотивацията е постоянна", казва Елена, млада жена, която преди три години претърпя строга диета, благодарение на която е отслабнал с 50 килограма. „По това време възстанових около 10 и искам също да сваля още 10 допълнителни, така че съм с Дюкан, опитвайки се да сваля 20 кг от себе си“.

Диетата дължи името си на създателя си д-р Дюкан, автор на книгата „Не мога да отслабна“, която успя да продаде повече от два милиона копия във Франция, а в Испания беше най-продаваната книга през 2012 г. (според до Nielsen), заедно с "Indignaos!".

Режимът се основава на увеличаване на приема на протеини и намаляване на приема на въглехидрати. За целта той се състои от четири последователни фази (атака, круиз, консолидация и стабилизация).

Въпреки добрите резултати, които тези, които са го опитали, казват, че има, Британската диетична асоциация го включва като една от петте диети, които трябва да се избягват през 2011 г. По същия начин, Френската агенция за безопасност на храните, околната среда и труда счита, че режимът, предложен от г-н Dukan може да включва хранителен дисбаланс и да бъде силно рисков, тъй като включва риск от страдание от соматични, психологически, хормонални, промени в растежа или ефективността.