Диетата на Дюкан, най-известната, но не единствената - блогът lignaform

Друг сайт на WordPress

Чували сте милиони пъти за Диета на Дюкан, И със сигурност по-голямата част от разговорите в крайна сметка стигат до заключението колко лош е този метод. Изглежда, че всеки е експерт, що се отнася до диети или режими, нали? Ето защо днес искаме да поговорим с вас за това, за да го знаете по-задълбочено и да го защитите с разсъждения с лице и очи.

С почти 50 години със званието медицински диетолог под мишница, Пиер Дюкан е известен с хранителното превъзпитание и познанията си за хранителното поведение и е посветил цялата си професионална кариера на борбата със затлъстяването. Диетата, която носи неговото име, диетата на Дюкан, е метод за отслабване, разделен на 4 фази: две за отслабване и две за стабилизиране. Днес тази диета се счита за един от най-ефективните инструменти за борба със затлъстяването.

Само на 23 години Пиер Дюкан става един от най-младите семейни лекари в родната си Франция. Той е бил в професията само от няколко години, когато пациент със затлъстяване го е помолил за помощ с едно условие: да не изрязва месото. И така, Дюкан отиде на работа и пациентът му загуби десет килограма за пет дни. Така започнаха това, което днес се наричат протеинови диети.

---