Диетата на Дюкан, дали всички те са предимства

Известният метод на Дюкан има много последователи, тъй като ви позволява да отслабнете за рекордно кратко време, без да гладувате. Това е много ефективен дисоциативен режим, но наистина ли е здравословна диета?

дали

Какво представлява диетата на Дюкан?

The Диета или метод на Дюкан Създаден е от френския лекар Пиер Дюкан и неговите книги „Не мога да отслабна“, „Илюстрираният метод на Дюкан“ и „Рецептите на Дюкан“ са сред най-продаваните месец след месец.

Доктор Дюкан предлага дисоциирана диета, с която можете да отслабнете много лесно, въз основа на увеличаване на протеините и намаляване на въглехидратите.

Фази на диетата на Дюкан

Какви са недостатъците на тази диета?

Повечето хора, които правят диетата на Дюкан, я избират поради това колко бързо отслабват и защото почти не гладуват. Това обаче е a дисоциирана диета въз основа на излишния протеин, така че не е без рискове за здравето.