Никога не изхвърляйте ананасовата кора

Принадлежи към специален клуб

В Boutique Gym ние посвещаваме това пространство, за да задълбочим изучаването на всичко, свързано със здравето, физическата активност и здравословното хранене. Статии от нашето авторство и най-добрите съвети и публикации в мрежата оформят нашия блог бутик.

кора

Никога не изхвърляйте кората на ананаса. Това ще ви помогне да отслабнете!

Ако, когато ядете ананас, изхвърляте черупка, ще пропуснете чудесна възможност да отслабнете.

Проучване, проведено от Journal of Agricultural and Food Chemistry на САЩ, показва, че кора от ананас съдържа фибри Y. полифеноли. Фибрите допринасят за усещането за ситост, а полифенолите са естествени пречистватели на тялото.

Освен това, друга негова полза е, че улеснява храносмилане и понижава нивата на холестерола. От друга страна, той е диуретик, идеален за контрол задържане на течности и телесни мазнини.