Диетата на Candice Swanepoel, за да възвърне фигурата си
Енергийните смутита, медитация и последователна диета са ключовете за вашия успех
Здравословната диета и навикът да спортувате в допълнение към мощната генетика, помагат много за възвръщането на фигурата след раждането. Такъв е случаят с Кандис Суонпол, ангелът на El Secreto de Victoria който току-що разкри как ефектната му фигура продължава да изглежда, след като даде лус на сина си Анака, резултат от връзката му с модела също Херман Николи.
"Бих искала да бъда вегетарианка заради всички ползи, които това носи за планетата, и ям по-малко червено месо, но е трудно", каза моделът за диетата си. Кандис Суонпол.
Бразилският връх на El Secreto de Victoria която току-що стана майка наскоро, разкри своите съвети за хранене и фитнес, за да възвърне фигурата си месеци след раждането на сина си.
Започнете деня с душ и закуска на шампиони "шоколадова торта", деликатес, който обикновено се яде в Бразилия, придружен от козметично смути: кокосово масло, ленено масло, банан, протеин на прах, антиоксидантни плодове като ягоди или боровинки и семена от чиа или докосване на бадемово масло, за да се грижите за косата си и да постигнете блестяща и здрава кожа.